Willkommen bei MAMAfit Allgäu!


Mit Spaß und Baby (-Bauch) fit und aktiv

Mit unserem gesundheitsorientierten Fitnessprogramm ermöglichen wir euch - den Mamas - den sportlichen Weg durch die Schwangerschaft, Rückbildungsgymnastik und den anschließenden Wiedereinstieg in einen aktiven Alltag mit Baby.

  • abwechslungsreiches Programm, je nach Witterung Indoor/ Outdoor und vieles mehr
  • Anleitung sämtlicher Übungen durch ausgebildete Trainerinnen
  • Abstimmung aller Trainingsinhalte mit einem Fitness-Ökonom, Hebammen, Gynäkologen & buggyFit
  • Trainingsziele sind Stärkung deines Beckenbodens, sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur, Steigerung der Ausdauer,  Kräftigung des ganzen Körpers und fit werden.
  • in Abstimmung findet auch MAMAfit-Spezial statt, das sind z.B. Inlinerfahrten oder Bergausflüge.